Kategoria: Diety i Odżywianie
Dieta na masę mięśniową dla mężczyzny: jaka najlepsza?
Poznaj zasady budowania masy. Jaka dieta na masę mięśniową? Co trzeba jeść na masę mięśniową? Jakie produkty i posiłki na masę? Bez diety nie zrobisz masy!
Czytaj więcej
Sód – nadmiar i niedobór sodu w organizmie
Sód to jeden z wielu składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu....
Czytaj więcej
Mleko bez laktozy – czy to jeszcze mleko?
Mleko – kiedyś niemal podstawowy składnik diety, do którego spożywania zachęcali specjaliści od...
Czytaj więcej
Dieta dla mózgu – co jeść, żeby sprawnie myśleć
Mózg to centrum dowodzenia naszego ciała. Nie tylko pozwala myśleć, rozumieć i odczuwać emocje,...
Czytaj więcej
Fruktozemia – objawy, dieta, leczenie
Nietolerancja fruktozy to schorzenie pokarmowe, które polega na niewłaściwym trawieniu cukrów...
Czytaj więcej
Jak pozbyć się uczucia ciężkości i pełności po jedzeniu?
Jak pozbyć się uczucia ciężkości w brzuchu? Bóle, ucisk, wzdęcia, gazy, odbijanie… dolegliwości mogą pojawić się po posiłku, szczególnie jeśli jemy szybko, dużo i niezdrowo.
Czytaj więcej
Dieta na ból żołądka, zgagę, nudności i biegunkę
Co jeść, a czego unikać, gdy boli nas brzuch, mamy zgagę, nudności czy biegunkę? Jaką dietę wprowadzić by zminimalizować ryzyko niestrawności, zgagi czy biegunki?
Czytaj więcej
Zioła na zespół jelita drażliwego – domowy sposób na przykre dolegliwości
Jakie zioła na zespół jelita drażliwego? Herbatki i napary z ziół na jelita. Podpowiadamy, po które rośliny lecznicze warto sięgnąć.
Czytaj więcej